我为何总是长不高呢?我一直以来都比较胖,穿什么衣服都不好看,做女孩子的我真的很自卑请问:我已经54岁,还可以进行身体柔韧性方面的锻炼我的腰上有很多肥肉,很苦恼,我怎么样才能减的下来呢寻觅更好的减肥方法!!!!请问一下内分泌失调会引起发胖吗?夏天的时候很怕漏出粗粗的手臂,有什么减手臂的方法我的腰上有很多肥肉,很苦恼,我怎么样才能减的下来呢针灸减肥真能让人变苗条吗一天运动多长时间才能达到减脂肪——中等强度的运动